Ganz egal, welches Ziel du dabei verfolgst. Die Jagd nach einer neuen Bestzeit, dein erster Halbmarathon oder die gezielte Vorbereitung auf eine Höhenbergtour.
Ein guter Plan bringt dich nicht nur nach vorne, sondern verhindert auch Übertraining, unnütze Einheiten und schützt dich vor Überlastungsverletzungen. Du trainierst und ich analysiere im Hintergrund die Ergebnisse und passe dein Training entsprechend an.
Meine Leitlinie für dein Training ist neben deiner aktuellen Fitness auch dein Alltag. Um dein Training gut in deinen Alltag zu integrieren, bitte ich dich folgenden Fragebogen so ausführlich wie möglich auszufüllen und zurück zu schicken. Er bildet eine der Grundlagen für dein Training .
Eingangsfragebogen_interaktiv.pdf
Das bekommst du von mir:
- Trainingpeaks Basic Account (Premium gegen Aufpreis möglich)
- periodisiertes, zielorientiertes Training
- wöchentliche Trainingsplanung
- kostenfreie Teilnahme am Kraft & Techniktrainings von Laufsport Ulm
- Anpassung des Plan bei Krankheit oder beruflichen Terminkonflikten
- stets Kommunikation über TrainingPeaks
- regelmässiger Austausch über WhatsApp / Telefon
85€ / Monat inkl. 19% Mwst.
zzgl. einmaliges SetUp zum Trainingsstart i H von 65€ inkl. ges. MwSt
