Zur Gewichtsreduktion

Der Aeroscan bietet eine solide Grundlage für eine gesunde Gewichtsreduktion. Gerade Anfänger im Ausdauersport müssen nicht mehr nach dem Bauchgefühl trainieren, sondern können sich ganz auf optimale Trainingsparameter verlassen. Die Testdurchführung ist auch für Senioren und Ungeübte ideal, da sie nicht unter maximaler Belastung durchgeführt werden muss um die notwendigen Parameter zu erhalten. Nach dem ca. 20-minütigen Test ist der richtige Trainingsbereich definiert, in dem du garantiert überschüssiges Gewicht abtrainieren kannst. Das ist die perfekte Basis für dein effizientes und gesundes Fettstoffwechseltraining ohne Jojo-Effekt. Wir bestimmen den Individuellen Fettstoffwechsel, aus dem sich der Pulsfrequenzorientierte Trainingsbereich ergibt. In diesem wird das meiste Fett verbrannt und der Trainingseffekt ist am höchsten. Im Anschluss an den Test wird das Ergebnis ausführlich mit dir besprochen. Den leicht verständlichen Report erhältst du  innerhallb 24h. 

In einer Ruhemessung erfährst Du wie hoch dein kalorischer Grund- und Ruheumsatz ist. Diesen solltest du auf keinen Fall unterschreiten, um den Jojo-Effekt zu vermeiden. Möchtest du dein Körpergewicht ohne zusätzliche Bewegung veringern, reicht eine Ruhemessung deiner Atmung ggf. aus. 

120,00€ pro Leistungstest inkl. Ruhemessung, persönlicher Erläuterung, schriftlicher Auswertung und Trainingsempfehlung
35,00€ pro Ruhemessung, inkl. persönlicher Erläuterung, schriftlicher Auswertung

Bist du dir nicht sicher was für dich das richtige ist, berate ich dich dazu gerne.

Hier kannst du einen aeroscan buchen und einen Termin vereinbaren